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번호 항목 체크
 
1 아침을 거르는 일이 많다
Yes
No
2 하루 두끼만 먹거나 네끼 이상 먹는 일이 자주 있다
Yes
No
3 식사를 빨리 하는 편이다
Yes
No
4 식사시간은 불규칙한 편이다
Yes
No
5 간식을 꼭 먹는다
Yes
No
6 잠자기 3시간 이내에 식사하는 일이 자주 있다
Yes
No
7 야식을 자주 한다
Yes
No
8 식사는 배가 부를 때까지 먹는다
Yes
No
9 과일을 자주 많이 먹는다
Yes
No
10 지방질이 많은 고기나 버터 등 동물성 지방을 자주 먹는다
Yes
No
11 단 것을 좋아해서 자주 먹는다
Yes
No
12 술을 자주 마신다
Yes
No
13 튀김 종류를 좋아해서 자주 먹는다
Yes
No
14 빵이나 면종류를 좋아한다
Yes
No
15 자극성 있는 음식을 좋아한다
Yes
No
16 하루에 걷는 시간이 30분도 안된다
Yes
No
17 2-3층을 오르내릴 때도 계단보다는 엘리베이터를 이용한다
Yes
No
18 특별히 하는 운동이 없다
Yes
No
19 무의식 중에 과자에 손이 간다
Yes
No
20 부모님 중 한분 이상이 비만이다
Yes
No
21 비만인 부모님과 식생활 습관이 비슷하다
Yes
No
22 가족의 반수 이상이 비만이다
Yes
No
23 어느 순간부터 불은 살이 줄지 않는다
Yes
No
24 살빼기 시도를 실패한 경험이 있다
Yes
No
 
 
 
고객님은 자가진단 총점은 입니다.